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夏になると、とにかくやる気が削がれてしまうことってありませんか？あまりにも暑い時には、食事を摂ることすらも億劫になってしまうこともあるかと思います。 こんな時に何も食べないでいると、余計に倦怠感を大きくさせてしまうことはご存知でしょうか？...

夏になると食欲がなくなってしまう人も多いと思います。私もそうです。夏の暑い日はご飯よりも冷たい飲み物ばっかり口にして、お腹を壊してしまったりしてしまうんですよね。何年も夏を経験しているのに、気を抜いてしまうといつもそうです。 「食欲がない...

夏といえば海です。バーベキューやキャンプなどを目的に、海に遊びに行くという方も多いと思いますが、やっぱり海と言えば『海水浴』ですよね。 夏の海は非常に楽しい場所ですが、海水浴に行くうえで「いかにして、より快適な状況を作るか」ということも重...

季節の変わり目を迎えるにあたって、少し面倒なのが衣替えです。長袖から半袖へ、半袖から長袖へ。春物や秋物なんかもありますね。 衣服の入れ替えは非常に面倒ですが、そこで手を抜いてしまうと大切な衣服がカビや虫の被害を受けてしまい、ひどいときには...

毎日がカラッカラの晴天であれば外に干せるのですが、高温多湿な日本においてはそうもうまくいきません。特に梅雨のような『部屋干しせざるを得ない状況』が必ずやってきます。 そのときにせっかく洗濯した衣類が生乾きになってしまい、変なニオイがしてし...

昔は運動中に水を飲むことは『バテる』と言われ禁止されていたりもしましたが、今は『こまめな水分補給』が推奨されるようになりました。今や登校する小学生が首から水筒をぶら下げているような時代です。何より昔と比べて、気温自体も高くなりましたよね...

夏場は汗をかいてしまうほどの暑さに悩まされがちです。対策を怠ってしまうことで、どうしても不快感が増してしまいます。 夏が暑いのは仕方がないとして、大切なのは「いかにして快適に過ごすか」ということではないでしょうか。 暑さに対する対策と、汗...

暑い時期がくると、どうしても寝苦しくてなかなか眠りにつけない夜ってありますよね？エアコンや扇風機などの便利な物もありますけど、急激に体を冷やしてしまうことで体調を崩してしまうことも多いのではないでしょうか。 そんなときに便利なのが『クール...

夏になり気温が高くなってくると「蚊」が大量に発生します。夜、寝るときになって枕もとで蚊の羽音が聞こえてくると、気になって眠れなかったりしませんか？ 蚊に刺されると赤く腫れてかゆみを伴います。そして最近では、デング熱やジカ熱などといった感染...

暖かくなってくると自然と窓を開ける機会が多くなると思いますが、気付かないうちに家の中に虫が侵入してしまってることは多いと思います。 夜の玄関の明かりに群がっていて、扉をあけた瞬間に侵入してきたり、網戸のわずかな綻びから侵入してきたり・・・...