体のこと– category –

結構前の話になります。当時、久々に毛穴パックを使ったら、鼻の角栓が大量に取れたんです。本当に「画像を載せるのを躊躇するくらい」取れたわけですが、日々のケアを怠っていたことを痛感しました。 もともと、洗顔に関しても『洗顔フォームを泡立ててか...

最近ゲームやパソコンの使い過ぎで目を酷使しています。自分でも「ドライアイかな・・・」という実感を、ひしひしと感じるんですよね。そんな目の疲れを感じるときは、お風呂に入ったときに熱めのシャワーをまぶたに当てるのが気持ち良くてたまりません。...

抜け毛や薄毛の原因には幾つか挙げられると思いますが、遺伝と並んで大きい原因の1つと考えられているのが生活習慣です。生活習慣と一口に言っても範囲は広いのですが、現代人は何かとストレスを受けやすい環境にあると言えます。 多忙で生活習慣が乱れ、...

（2017/07/11内容追記しました） 薄毛は遺伝による部分が大きいと言われていますが、果たして本当にそうなのでしょうか。私が思うに、薄毛になりやすい要因が引き継がれているだけのような気がしています。 例えば「食生活を含む生活スタイルが似ることに...

最近、炭酸水の効果が凄くて驚いています。スポーツをして汗だくになった後の炭酸水でのシャンプーが病みつきになりました。暑い時期なんか特に最高でしょうね。 そこで思ったんです。「炭酸水のお風呂に入ったら気持ちいいんじゃないか？」と。ジャグジー...

最近、スマホを触ったりパソコンに向かっている時間が増えてきました。目に悪いことだと知りながら、寝る前に暗闇の中でタブレットを使用したりしています。 仕事での書類作成、帰宅後の娯楽・・・。何を取っても目を酷使してしまうライフスタイルです。当...

  パソコンに向かったりスマホをいじったりなど、日常生活をしているとどうしても目を酷使してしまいがちです。 そんなときには冷たいタオルをまぶたに当てていたのですが、ふとしたキッカケで『温めるタイプのアイマスク』を使用したところ非常に気...

いくつになっても風邪はひきたくないものです。風邪をひいて体調を崩してしまうと、仕事や学業など様々な面から生活に支障をきたしてしまうだけでなく、時に周りの人にうつしてしまうことだって考えられます。 しかし、風邪には非常に有効な予防策がいくつ...

  身だしなみシリーズ、今回は鼻毛の手入れについてです。必要なものだから生えてくるとはいえ、あまりにも伸びてしまった鼻毛は見るに堪えません。 特に異性と接する際や仕事で人に会わなければならない際に、鼻毛が出ているなんてことは御法度です...

「風邪かな？」と思ったときに薬の力に頼るのもいいですが、できることなら普段から気を付けて生活していきたいものです。 先日、ちょっと風邪っぽくなった時に風に有効な食事について色々調べていたところ、様々な食事が有効であることがわかったのでご紹...